Galau merupakan ungkapan perasaan yang penuh dengan makna duka. Kata galau ini sudah sangat populer di kalangan kaula muda beberapa tahun lalu, oleh karenanya sudah tidak asing lagi dengan kata "galau" yang sering berkeliaran di kehidupan sehari-hari.
Galau biasa di nisbatkan kepada mereka yang mengalami suatu kondisi yang diliputi rasa kesedihan, kegundah gulanaan, kegelisahan, kekhawatiran, kecemasan, kekesalan, kebingungan dan banyak lagi hal-hal duka lainnya.
Kata galau sering kali digunakan oleh kaula muda baik di kehidupan sehari-harinya, maupun aktivitas di media sosial. Kebanyakan dari kaula muda yang menggunakan istilah ini dikaitkan dengan hubungan percintaan yang kandas atau memiliki permasalahan percintaan lainnya.
Pada realitasnya, selain dibicarakan pada ranah-ranah romantisme kata galau dapat digunakan secara umum pada topik-topik tertentu. Lebih jelasnya simaklah ulasan berikut ini.
Apa itu Istilah Galau?
Pada dasarnya galau merupakan istilah pergaulan yang dipopulerkan oleh anak-anak muda, baik dalam kehidupan sehari-hari maupun melalui media sosial. Galau sendiri sebenarnya merupakan akronim dari gundah gulana.
Karena banyaknya penggunaan kata tersebut kemudian kita dapat menemukan kata tersebut dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) yang memiliki pengertian bahwa galau adalah beramai-ramai, ramai sekali, tidak karuan atau kacau balau.
Dalam bahasa pergaulan sendiri, galau dapat diartikan suasana hati yang sedih, kacau, kebingungan, khawatir, cemas, gelisah, tidak nyaman, penyesalan dan kekesalan. Kemudian pengertian inilah yang biasa diyakini oleh kalangan anak muda.
Penyebab dan Cara Mengatasi Perasaan Galau
Secara kejiwaan galau dapat disebabkan karena terjadinya kegoncangan emosional yang mengakibatkan seseorang membutuhkan waktu untuk sendiri, merenungi hingga memiliki perasaan tidak ingin diganggu oleh siapapun.
Kendati pun galau dapat membuat pikiran tidak karuan dan diliputi oleh perasaan sedih tetapi galau bukanlah gangguan kejiwaan melainkan sebuah sifat yang manusiawi. Kecuali diikuti oleh
pikiran yang overthingking dan berkelanjutan.
Pada umumnya kegalauan dapat disebabkan oleh banyak hal diantaranya karena keinginan yang belum tercapai, mendapatkan penolakan dari orang yang terkasih, ditinggalkan oleh orang tersayang, kehilangan barang yang dimiliki, dihadapkan dengan dua pilihan sehingga membuat dilematis.
Sebenarnya perasaan galau sendiri dapat diatasi dengan melakukan aktivitas yang dapat melupakan hal-hal tersebut seperti menonton, berolahraga, membaca buku, nongkrong dengan teman-teman atau mencoba hobi baru yang bisa kita kembangkan.
Nah, setelah sahabat kaula muda membaca artikel tentang galau tentu sudah mengetahui bagaimana penyebabnya dan cara mengatasinya. Perlu dicatat, galau merupakan sesuatu yang manusiawi dan itu adalah sebuah respon terhadap peristiwa yang menimpa diri kita. Syaratnya adalah jangan berlebihan yang dapat membuat diri kita tersiksa.
Kata-kata Semangat Untuk Orang Galau
1
Di dunia ini tidak ada yang abadi, semua akan datang dan pergi. Yang datang jangan dilarang, yang pergi jangan disesali.
2
Semesta akan tetap sama meskipun dirimu hancur lebur. Dia akan tetap bahagia dengan pilihannya sementara kamu terluka meratapinya. Sadarlah kamu belum kalah, tunjukkan pada semesta bahwa dirimu baik-baik saja.
3
Hidup adalah pilihan. Tegaslah pada diri sendiri tentukan pilihanmu dan jangan pernah sekali-kali untuk menyesali apa yang ada ditanganmu.
4
Ketika pikiranmu menghukummu, sebenarnya dunia masih mengharap uluran tanganmu. Lepaskan dari dipikiran sempit itu, dan sambutlah dunia dengan cintamu.
5
Tidak ada perempuan atau laki-laki yang sama saja. Kamu hanya belum menemukan yang tepat. Dan ingatlah, takdir itu dijemput bukan ditunggu.
Begitulah kata-kata yang mungkin dapat sedikit membuat kita berpikir untuk selalu bangkit dari keterpurukan dan siap menggapai apa yang diharapkan.
Komentar
Posting Komentar